Les Ateliers du Cercle

Ateliers pour Tous avec la médiation du Mandala

Le mandala ou « Dessin Centré » est un outil de recentrage et d’exploration de soi puissant. Il agit comme un levier qui fait taire le mental et oriente nos pensées vers le centre de nous-mêmes. Il nous tourne vers l’essentiel et nous ouvre à une nouvelle conscience de soi.

Dans cet espace de liberté structurée, jouant avec l’harmonie des couleurs, le mandala stimule la créativité, la relaxation et la concentration. Il permet aussi de faire émerger ce qui a besoin d’être regardé, conscientisé, pour avancer.

Comme le dessin ou la création libre en art-thérapie, cet outil suscite l’ouverture d’un espace intérieur, une disposition à accueillir le nouveau.

Le mandala permet d’aller vers plus de stabilité, d’harmonie, de pacification intérieure, pour accéder à plus d'autonomie et nous mettre en accord avec notre véritable identité !

Chez l'enfant, créer un mandala suscite d'entrée de jeu, joie et enthousiasme. Et il  n’a plus besoin de faire ses preuves en tant qu’outil neuro pédagogique. Le mandala aide à se recentrer et à se rendre plus disponible aux apprentissages. Bénéfices garantis !